とちぎ心のみちしるべ

今年の漢字「戦」

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生きづらさを感じているあなたへ、カウンセリングを受けたいなら「とちぎ心のみちしるべ」へ

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2022/12/21

カウンセリングを受けたいと思っているなら、年内またはお正月休みに時間を作って受けてみましょう。大掃除も大切ですが心のメンテナンスもとても大切です。今年の漢字が発表されましたね。あなたご自身の今年一年を漢字で表すとしたらどんな漢字になりますか?一年を振り返るのに一寸考えてみるのも、良いものです。私は「整」を選びました。コロナ禍において、生活そのものが、変化する中やっと自分のペースや好きな事やるべき事ややらなくても良い事など、周りに振り回されることなく整ってきた今年でした。体のメンテナンスとしてジョギングが定着してきて、目標をもって楽しく走れていることで、体調も整い生活リズムも整いました。来年も調整しつつ続けていきたいと思っています。カウンセリングを受けていただいた方にも、運動の勧め、特に歩くことをお勧めしています。何事もきっかけやタイミングが大切ですね。心を整えるには、体も同時に整えていくと、思いの外効果が出るかもしれません。生きづらさを話してみませんか?職場にこんな人がいて・・・。とか、家族のこんなはずじゃなかった・・・。とか、友達からこんなこと言われて・・・。など自分が悪いと決めつけていませんか?どうしていいか解らず、つらい思いをしていませんか?どんなことでも話に来てください。きっと答えが見えてきます。そして前に進めます。そんなお手伝いができる事が幸せです。あなたらしく生きて欲しいから、一緒に考えて行きましょう。きっと楽しい明日が見えてきます。カウンセリングを身近なものとして、ご利用いただければと思っています。

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とちぎ心のみちしるべ
〒321-4217
住所:栃木県芳賀郡益子町益子1051-7
電話番号 :090-1049-7219


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