カウンセリングを受けたいあなたにお勧め「とちぎ心のみちしるべ」

夜眠れない。不安で仕方がない。何もするきになれない。そんな時、ありますよね。そんな時は、心と体が緊張しているのです。自分の心と体が喜ぶことをして緊張をほぐしてあげましょう。例えば、エステとか、マッサージとか、瞑想とか、温泉とか、動物と触れ合うとか、好きな事なら何でもよいのです。過食と浪費は心と体を痛めつけてしまいます。

心の緊張を解く方法として、カウンセリングを受けるのも一つの方法です。話を聴いてもらえるだけで、心の緊張をとくことになります。さあ、上手く話せなくても良いのです。聴いてほしい事を思いつくままにお話しください。どんどん吐き出してください。あなたの心が整理され緊張がほぐれ、リラックスできることでしょう。そして、明るい気持ちになり、未来が見えてきます。ワクワクと楽しくなってきます。よく眠れて、安心感があり、何でもできるかもと思えたりします。

同じ一日を過ごすなら、今日一日楽しく過ごせたら良いと思いませんか？あなたらしくいられたら、とても幸せでいられると思いませんか。カウンセリングには、そんな力があります。一人で抱え込まず、ご相談ください。あなたの笑顔が取り戻されるまで、一緒に悩みと向き合って解決してゆきましょう。夢を語り叶えて行く力強いあなたになれるように応援させていただきます。あなたの笑顔が輝きを放つまで。誰もが自分らしく、幸せに暮らしてゆけますように。毎日色々なことがあるかもしれない。それでも、必ずそばで助けてくれる人がいます。お互い助け合って辛いことを乗り越えてゆけば良いのです。