あなたの心疲れていませんか？女性専門のとちぎ心のみちしるべに早めのご相談をお勧めします。

ストレスを抱え込むと、気分障害の症状が出てきます。常にやらなくてはならないことが無くならない女性は疲れたと言っていられない事もあるかもしれないですね。抑うつ感だったり、思考障害や意欲障害などうつ病の精神症状があらわれてきます。うつ病の時に現れる症状のうち、身体症状が強く出るタイプを「仮面うつ病」といいます。これは体の不調という仮面をかぶって症状が現れるため、うつ病であることになかなかきずけない。そのため内科を受診しても体の異常は見つからず発見が遅れて症状を悪化させることも少なくない。うつ病の人の90％以上に睡眠障害がみられます。睡眠障害は眠れない事ばかりでなく、過眠（寝すぎ）のこともあります。これはおそらく苦しい現実からの逃避であると考えられます。この他食欲不振、便秘、下痢、めまい、頭痛、口渇、心悸亢進、体重減少、性欲減退、月経異常などがみられたりします。

一般的な抑うつ感などは、誰もが体験するものですが、これが2週間以続いた場合や日常生活に支障をきたすようになった場合は要注意です。また、うつ病の症状は、1日のうちで朝に最も強く現れ、夕方に近づくにつれ心身共に楽になっていくのが特徴です。これを日内変動と呼び、日常的な憂うつ感と区別するポイントとなります。

日頃から、オーバーワークにならないように、十分な休養をとり、専門家の力を借りて、早く普通の状態に戻しましょう。まず、話してみましょう。必要な時は適した病院をご紹介いたします。カウンセリングをしながら、幸せな日常を取り戻しましょう。とちぎ心のみちしるべはそんな時寄り添いお役に立って行ける専門家です。ご利用をお待ち申し上げております。