多くの心の病気は、脳内の神経伝達物質の異常が一因となっており、その改善には薬物療法が有効である。しかし、心の病気は遺伝や環境、性格、価値観、ストレス耐性など様々な要因が複雑に絡み合って発症…
カウンセリングを受けたいけれど、どうしたらいいか分からない。と迷っている貴女へ、まず一歩踏み出して下さい。とちぎ心のみちしるべは、貴女の悩みに寄り添い、貴女と一緒に考えどうして行きたいか答…
季節の変わり目ばかりではなく、地球温暖化による異常気象も手伝ってか、気温・天気の変化がめまぐるしい昨今ですね。意外に人間の心もそんな環境に左右されやすい物です。体調不良を感じている方も少な…
とちぎ心のみちしるべでは、オンライン10分無料カウンセリングをお試しいただけます。うららかな春の陽気から、気温が上がって蒸し暑くなる季節夏がやってきますね。海や山に花火大会など、イベントが催…
女性特有の悩み女性だからこその、辛い思いを我慢し過ぎていませんか？コロナの影響で人と話す機会が減ったり、一人の時間が増えたり、気分転換の機会が少なくなったりと、自然にうつ病になりやすい要因…
カウンセリングで何が変わるの？何も変わらないし何しても意味ない！現状がつらくどうしたら良いか解らない！そんな時、どうしますか？そんな時、どうなりたいですか？そんな時、誰に相談しますか？プロ…
カウンセリングを受けたいけど時間がない！カウンセラーをどうやって探せばいいの？と中々決断できずに、伸び伸びになっていることないですか？そんなときは、ズームを利用してのカウンセリングはいかが…
カウンセリングを気軽に受けたい。カウンセリングルームまで行くのは一寸大変かな。部屋でリラックスして話を聞いて欲しいという方のために、オンラインで画面を見ながらのカウンセリングが出来ます。知…
カウンセリングとは、悩みに対して、どのようにすればよいかアドバイスをしたり、答えを提示したりするものではなくて、自分自身の力で立ち直る為のきっかけを作ったり、気持ちや考え方を整理したりする…
ゴールデンウィークが終わってしまいました。日頃中々会えない人と会えた人や、日常生活で中々できない事をやることが出来た人もいらっしゃることと思います。そんなことがストレス解消にとても効果的で…
