「仕事や勉強でストレスがたまる」「ストレスを発散したい」など、私たちは様々な場面でストレスという言葉を使います。ストレスは3つに分類されます。人間関係トラブルや挫折など社会生活の中でもたらさ…
心が健康であるとは、どんな状態なのでしょうか？心の働きには、知性・感情・意思などがあり、健康な心とはそれぞれが病的ではなく、正常で望ましい状態であることを意味します。つまり健康な心とは、い…
心の病気が起こる背景には、仕事や家庭の問題などストレス自体が原因の事もあれば、ストレスを受け取る側である人の性格や考え方に問題があることもあります。心の病気をこじらす前に、早めの受診が大切…
私たちは、体調が悪いと感じた時、熱、咳、喉の痛みや鼻水などの症状から、風邪ひいたかなと見当をつけ、早めに休んだり薬を飲んだり、病院へ行ったりと対処法を講じるものです。でも、心が不調の場合は…
とちぎ心のみちしるべのホームページをリニューアルしました。これから、情報発信して参ります。よろしくお願いいたします。---------------------------------------------------------------------- と…
PSYCHOLOGICALCOUNSELOR人から言われた言葉に必要以上に傷ついたり、新しいことを始めたいけれど一歩を踏み出せなかったりするとき、心の奥底にある潜在意識が関係しているのかもしれません。人は過去の…
CONSULTATION誰かと話をしたいけれど、身近に適当な人がいないときは、傾聴のプロにご連絡ください。仕事や家庭で心に溜め込んだ思いを存分にお話しいただけます。特に、近年では介護に悩む方が増えてい…
WORRIES日常生活を送る中では、人から嫌な思いをさせられたり、物事がうまくいかなかったりすることがあります。また、病気や更年期などでは、思うように体が動かず、感情のコントロールがしにくくなるこ…
PSYCHOLOGICALCOUNSELING心が弱っているときは、外に出るのが怖かったり億劫に思ったりすることもあるでしょう。栃木のお客様一人ひとりに寄り添うサロンとして、受けやすい場所や方法で心理カウンセリン…
RELATIONSHIPS職場や学校、家庭など、様々な場所で人と関わっていかなければなりません。しかし、中には意地の悪い人や性格的に合わない人などもいて、人間関係に悩むこともあるでしょう。対応に困る際は…