たまに自分を褒めてあげよう
2020/03/16
3月も半ばとなりました。連日新型コロナウイルスの影響で、誰もがストレスを抱えている事と思います。イベントが自粛され会合や会食等も感染リスクを考えて、家の中で過ごす機会が増えてきています。こん…
とっても良いお天気ですね
2020/02/02
お正月気分も終わり、2月に入りました。今日の青空の様に心もスッキリ晴れ渡っていたいものです。インフルエンザは元より、コロナウィルスも不安材料の一つですね。不安だからと、勝手な憶測で騒がず、冷…
明けましておめでとうございます。
2020/01/01
2020年が穏やかに始まりました。素晴らしく良いお天気ですね。皆様のこころも穏やかに晴れやかでしょうか？この一年、自分の心に正直にしっかりと前を見据えて進んで頂きたいと思います。 楽しい事、嬉…
「令和元年を迎えて、心穏やかに和の季節を楽しむ」
2019/05/28
もみじの花可愛い可憐なスミレ沼地の歩道をあるき、鮮やかなる新緑からパワーをもらった感じ。南斜面に差し掛かると、咲きそろうつつじの花に癒やされました。忙しい日常から、たまには自分を解放して、…
今年、初雨巻山へ体力アップを目指して！
2019/03/29
雨巻茶屋から登り始めて、左側へ降りていくと沢コースがあり気持ちの良いコースです。御岳山の頂上までが、岩場となっており本格的な登山といった感じが楽しめます。見下ろすと結構な傾斜になっていまし…
真壁のひなまつりに行ってきました。ステンドグラスの内裏雛、可愛らしくて心引かれました。
2019/03/02
明日はおひな祭りですね。真壁のひなまつりに先日行ってきました。ステンドグラスで出来た内裏雛、何とも可愛らしく心引かれました。めがね店の、ガラスの内裏雛、これまた可愛い。透明なガラスに鮮やか…
「脂肪を成敗」ストレス発散！！ 刀エクササイズでリフレッシュ！
2019/01/17
「刀エクササイズ」で身体の中心部からｼﾞﾜｰﾂと良い汗かけました。先週、健康管理士のイベントとして、刀エクササイズを体験して来ました。松原一刀流の方のデモンストレーションから・・・格好イイー！各…
「とちほけオブザイヤー2018」にて、新人賞いただきました！
2019/01/05
傾聴心理カウンセラーとして、一人でも多くの方に、笑顔を取り戻してもらいたい・・・。そんな想いで過ごした一年でした。クライアント様お一人お一人の悩みや感じ方、置かれた立場など、様々でしたが、…
昨年の暮れからこの一ヶ月で、色々なことがありました。良いことも、悪いことも色々なことが重なり合って、時は過ぎていくのですね。何もないのが、幸せな事であり、心穏やかに過ごせることが幸せであり…
今年最後の月12月が始まりました。1年を振り返りましょう。
2018/12/12
まだまだ紅葉が楽しめる今年は、どんな年でしたか？今年は、過去最高井頭公園の自然を楽しみました。走り始めて月に5回（カウンセリングの数より多い）は来ていますね。初めてマラソン大会にも出ることが…
